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Comment la pratique agit sur ton équilibre ?
Le yoga de l'énergie de la conscience est aussi appelé yoga kundalini. Cette pratique apprend à se servir de son potentiel d'énergie en boostant son système nerveux et son système immunitaire. Elle augmente nôtre niveau de conscience grâce à l'énergie de nôtre corps. Cet apprentissage permet de se sentir rapidement mieux dans son corps en apprenant à respirer, se détendre, se relaxer et à méditer. Ce yoga dynamique est accessible à toutes sans condition d'âge, de souplesse ou d'expérience.
Le planning des cours
Au centre-ville de Toulouse
cours
particulier
a domicile
Durée: 1h30
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Cours d'essai > 80€
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Forfait 4 cours > 300€
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Forfait 10 cours > 720€
En journée à la demande
cours
particulier
en ligne
Durée: 1h30
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Cours d'essai > 50€
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Forfait 4 cours > 190€
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Forfait 10 cours > 450€
Mardi18H30>20H00
cours
collectifs
en ligne
Durée: 1h30
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Cours d'essai > 10€
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Abonnement* > 54€/mois
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Forfait 10 cours > 140€
infos et inscription au
06 99 99 27 92
*L'abonnement est annuel
Certains cours bénéficient de réduction
ou d'offres commerciales ponctuelles, n'hésite pas à te renseigner
En été il y a une interruption de 3/4 semaines réparties sur les mois de juillet et d'aout
Quelques témoignages
Lorsque j'ai découvert ce cours, je rencontrais des difficultés relationnelles au travail et un essoufflement dans ma vie professionnelle et personnelle avec de grosses périodes de stress. Je souffre également d'endométriose depuis plusieurs années avec des épisodes parfois handicapants dans mon quotidien. Avec Anne, j'ai trouvé plus qu'un cours de yoga pour se détendre et décompresser : c'est un véritable accompagnement sur la durée qui m'a aidée à changer ma vision sur ma vie et ce que je veux en faire. J'apprends à me connaître, à être à l' écoute de mes besoins et à prendre mes responsabilités vis à vis de moi-même pour enfin me diriger vers la vie que je souhaite vivre.
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Fabienne B. 34 ans
Le cours que propose Anne est bien plus qu'un cours de relaxation ou de pilates, c'est une réelle prise de conscience de tout un tas de choses, un travail sur soi, un cheminement qui se fait en douceur et en profondeur. Les cours de Anne me font beaucoup de bien, physiquement évidemment, je gagne chaque fois un peu plus de souplesse, mais aussi je me sens plus sereine et j'ai l'agréable sentiment d'avancer dans ma vie en m'enrichissant. L'enseignement de ce yoga très particulier est formidablement transmis par la passion et le professionnalisme de Anne.
Caroline B. 49 ans
J’ai découvert le kundalini yoga il y a environ 10 ans avec Anne et je continue depuis cette pratique avec le même enthousiasme pour les bienfaits qu’il procure tant physiquement qu’émotionnellement. C’est un yoga accessible et complet qui fait travailler le corps en profondeur, qui m’a permis de retrouver plus de souplesse, d’énergie et d’apaisement. Pratiquer ce yoga, c’est un travail sur soi qui amène vers une meilleure compréhension de soi et des autres ; un voyage intérieur guidé et progressif, grâce à un enseignement de qualité et concret transmis par Anne, une enseignante investie et qui va au-delà d’un simple enseignement de postures, surtout lors des stages qui complètent et approfondissent les enseignements reçus en cours.
Sandrine B. 51 ans