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Un coup de gueule sur le monde vers lequel on va et un rappel de nos capacités
Ca c'est la grande question. Et savoir y répondre à tous moments c'est ca la clé de la santé. Mais comment faire quand tout s'accélère ? Comment faire quand les nouveaux médias te poussent à scroller tout le temps ? Ce que je veux dire, c'est qu'on est très vite addicte à des choses qui ne nous apportent rien fondamentalement -Je pense à tik tok-Mieux que ca, ca va nous rendre complètement amorphe ou stupide, vu le niveau des vidéos. Oui c'est marrant, mais allez honnêtement reconnait que le niveau baisse et que notre téléphone est la chose avec laquelle on passe autant de temps que notre ordi c'est à dire tout notre temps dans la journée. Perso le matin quand je me lève je dois lutter contre une envie frénétique de regarder mon téléphone !!! Je le fais machinalement sans réfléchir comme un réflexe . Et ca c'est précisément ce qui va nous transformer en abruti-e. Certains scientifiques et observateurs commencent à le dénoncer d'ailleurs...Avait-on vraiment besoin d'eux pour le savoir ? Alors comment faire pour se désengager de tout ça ? Comme pour n'importe quelle addiction, il faut prendre du temps pour soi téléphone éteint. Pour se reprendre en main et discerner si on est guidé-e par notre mental ou notre coeur . Et tu sais quoi il n'y a rien de mieux qu'une méditation ou qu'une respiration pour ca ! C'est aussi simple que ca ! Alors je te propose de commencer un lundi celui là ou le prochain de 18h30 à 19h00. Sur zoom. Si ca te tente dis-le moi ici tout simplement et on commence ce lundi dès que j'ai des retours. C'est complètement gratuit bien sur. Alors tu viens ?