Comment faire pour s'aimer quand on ne s'aime pas ? Commencer par reprendre contact avec son corps, ses sensations, ses émotions S'aimer...

La joie est notre balise. Même si les autres émotions font partie de la vie, il nous faut apprendre à revenir aux plaisirs simples, sains...

Je vais te raconter une petite histoire. Cet été j'étais à un festival de yoga et une personne à table à côté de moi m'a dit: "Tu vois ce...

Dans ce monde ou tout va toujours plus vite nous nous faisons tout une montagne d'un tas de choses insignifiantes. Nous attendons des...

On passe par une drôle de période. Rien ne va plus. A l'extérieur tout se crispe, tout se bloque et tout par en vrille. Est-ce une raison...

Dormir, c'est ce que nous faisons de mieux tous les jours. Nous dormons pour ne pas nous réveiller à notre potentiel extraordinaire....

Le thème du stage de février est l'Equilibre et l'Amour de Soi. C'est cette attitude, cette chose en nous qui fait qu'on est toujours à...

Un petit clin d'oeil aux élèves et aux prochaines personnes qui pousseront la porte de la salle !

#estimedesoi #amourdesoi #coeur #amourdesoi #egoisme #peur #humilité #authenticité

N'oublie pas de prendre du temps pour méditer tous les jours même si ta journée est très chargée. Avec la vulgarisation de la...

S'accepter ce n'est pas toujours aussi facile qu'on le souhaiterait. Il ne s'agit pas que de son image physique , mais aussi de son image...