MEDITER-QU'EST CE QUE C'EST ?

N'oublie pas de prendre du temps pour méditer tous les jours même si ta journée est très chargée. Avec la vulgarisation de la spiritualité toutes sortes de pratiques "rapides" apparaissent. Les thérapeutes s'y mettent. En oubliant de donner l'origine de ces pratiques. Mais surtout en les déformant. Idem pour les neurosciences qui rassurent celles et ceux qui ont besoin d'une pseudo-science pour justifier et continuer d'alimenter un comportement et un mental malade. Sans humilité. Ou mieux en se prenant pour une victime des autres (les méchants). Et cela peut se comprendre. Mais cela ne t'apporte aucune profondeur ni résolution certaine si tu veux te libérer du fardeau de tes erreurs passées. C'est juste un effet de mode. Soit humble. On ne réinvente pas la connaissance de soi qui existe depuis des millénaires même si aujourd'hui elle est accessible à toutes et à tous. Les petits rituels, les trucs mignons et les facéties spirituelles peuvent te piéger dans des niveaux très bas. Quel dommage mais surtout quelle perte de temps. Idem, ce n'est pas des textes qu'il s'agit de lire. Il faut qu'il soit accompagnés d'autre chose. Je te parle d'une pratique. Il s'agit de se respecter et de s'aimer suffisamment pour se consacrer du temps. Tous les jours. Un exemple très à la mode actuellement/Quand tu vas te balader en forêt ca te ressource et c'est tant mieux. Mais se ressourcer n'est pas méditer. Tu comprends ? Etre dépendante d'une application pour se détendre, n'est pas méditer. Que fais-tu si tu es contrariée par ce que ton appli ne marche pas ? Que fais-tu quand il pleut ? Tu me suis ? C'est de cela que je te parle. Méditer, c'est être capable de se retrouver seul-e avec soi même sans artifice ni béquille. Cela s'apprend. Et c'est sincèrement tout ce que je te souhaite. Avec amour-SN. Anne